Traducción al español por: Dinorah Peña-Durán
¿Cómo se dan clases de coro en línea? Este es el reto que la maestra Amanda Monreal, de la Secundaria Johnson y sus colegas de todo el distrito han enfrentado en los últimos meses.
Monreal, que no se echa atrás ante un desafío, se volvió creativa y comenzó a hacer vídeos semanales de meditación que mejoran el aprendizaje socio-emocional, (SEL, por sus siglas en inglés) de sus estudiantes de coro tanto remotos como presenciales.
SEL prepara a los estudiantes para trabajar y relacionarse bien con los demás, establecer metas y tomar decisiones, así como para enfrentar las emociones de manera saludable. Los videos de meditación de Monreal varían de semana a semana, a veces se enfocan en afirmaciones positivas, atención plena (mindfulness) o ejercicios de respiración abdominal. Cada uno proporciona el tiempo y el espacio para que los estudiantes hagan una pausa, reflexionen y reorienten sus pensamientos.
“Para algunos de los chicos, se siente un poco raro al principio. Pero siempre les pregunto después cómo les hizo sentir, y he tenido muchos estudiantes que dicen que se sienten tranquilos, se sienten relajados”, dice Monreal.
Al principio la maestra Monreal no estaba muy segura acerca de estos videos, pero comparte que le han ayudado tanto a ella como a sus estudiantes a ganar confianza y a mejorar su perspectiva sobre las cosas. Por si fuera poco, otros maestros del coro Irving ISD han podido incorporar sus videos en sus las sesiones de calentamiento y lecciones en el salón de clases.
“¡Y despegó! Hice uno, y mis compañeros fueron muy receptivos ”, dice Monreal. “Dijeron que a sus estudiantes realmente les encantaban, así que seguí investigando, generando ideas a las que podía dar mi propio giro. Y también me ha servido mucho a mí misma”.
Monreal recuerda un video que creó sobre afirmaciones positivas que tuvo un impacto positivo y eficaz en los estudiantes en el aula de un colega.
“Esto los llevó a profunda conversación de corazón a corazón sobre la autoestima, que me pareció increíble”, dice Monreal. “Al darse cuenta de que muchos de nuestros estudiantes no saben cómo hacer eso, no saben cómo decirse cosas agradables a sí mismos y se siente extraño decir ‘Soy increíble’, ‘Soy inteligente’ o ‘Yo soy capaz. Me hizo darme cuenta de lo importante que es recordarles eso a los chicos “.
Lo que comenzó como una pequeña idea se ha transformado en un proyecto que ha impactado positivamente la vida de muchos estudiantes y colegas de maneras que la maestra Monreal nunca imaginó.
“Ha sido realmente especial y significativo”, dice Monreal. “Me da tanta paz y alegría saber que estoy ayudando a los niños y a mis colegas, todos ellos me importan mucho”.
